Avec les températures qui augmentent, de plus en plus de personnes se mettent à faire la sieste. Et c’est tant mieux ! Saviez-vous que les siestes ont de nombreux bienfaits ? Sur votre forme, bien sûr, mais aussi sur votre peau et votre mental. Découvrez comment une bonne sieste réparatrice peut vous aider dans votre routine beauté et bien-être.
Les bienfaits de la sieste sur la beauté
Il existe plusieurs types de siestes : des micro-siestes, des siestes courtes, des siestes longues… Toutes ont des effets bénéfiques sur le moral : on se sent moins fatigué, ce qui améliore l’humeur, le dynamisme, mais aussi vos défenses immunitaires. Et parmi tous ces bienfaits, une sieste réparatrice aura aussi des impacts sur votre beauté. La sieste contribue en effet à diminuer le stress que vous éprouvez. Et un excès de stress peut avoir des conséquences néfastes sur votre peau, notamment au niveau du visage : production de sébum excessive, apparition de plaques, d’acné. De plus, le manque de sommeil a tendance à accélérer le vieillissement de la peau, à faire perdre son éclat au teint, à accentuer les cernes… Grâce à une bonne sieste réparatrice, on peut donc combattre le manque de sommeil et ses effets négatifs sur la santé. Découvrez notre article sur les bienfaits du sommeil sur la peau pour en savoir plus à ce sujet !
L’ÉTÉ, LA SIESTE EST ENCORE PLUS RÉPARATRICE
En été, la sieste est encore plus bénéfique. L’impact du soleil sur la peau est connu : il accélère notamment son vieillissement et favorise l’apparition de rides. En prenant le temps de faire des siestes d’été réparatrices, vous diminuez votre exposition au soleil, souvent aux heures les plus chaudes de la journée. On réduit donc considérablement l’impact négatif du soleil. On pense donc à bien se mettre à l’ombre pendant sa sieste ! Evidemment, cela ne dispense pas d’utiliser de la crème solaire et de boire de l’eau à longueur de journée !
PROFITEZ pleinement de votre sieste réparatrice avec l’huile reflets de soie®
Lorsque qu’on fait la sieste, les autres sens sont décuplés, et tout particulièrement l’odorat. Si vous aussi vous souhaitez vous mettre à la sieste réparatrice cet été, n’oubliez pas de vous équiper pour cela ! Notre Huile Sèche Satinée Reflets de Soie® va aider à nourrir, protéger et sublimer votre peau tout en y appliquant un délicat parfum qui vous accompagnera au pays des songes. En appliquant cette huile juste avant de vous endormir, ce sont tous vos sens qui seront en éveil. Et pour toute commande de l’huile Reflets de Soie®, vous recevrez en cadeau un masque de sieste satiné. Il vous aide à vous endormir plus rapidement, en créant une obscurité confortable, idéale pour une sieste réparatrice parfumée et relaxante.
